Słodkie jogurty to słodkie oszustwo. Syrop glukozowo-fruktozowy pobudza apetyt, sprzyja otyłości. Omijaj go z daleka. Zastąp go naturalnym cukrem zawartym w owocach.
Ananas nadaje się idealnie, przeczytaj artykuł http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.html
Przepis na jogurt ananasowy to nic innego jak połączenie dobrej jakości jogurtu naturalnego (w składzie bez mleka w proszku) i kawałków ananasa.
proporcje:
100g jogurtu + pół plastra świeżego anananasa
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz